うまく行かなかった場合にあとで戻せるようにsandegoフォルダを丸々バックアップします。
bootstrap.datブロック63605
sandegoフォルダのwallet.datとsandego.confを残して全部削除をします
bootstrap.datをsandegoフォルダに置いてsandego3.0.0を起動します
起動するとこの↓の画面が出るので長いです。
さやかの環境ではblk0001.datが7MB付近で止まるけどQTが起動するまで待ちます
しばらく待ってみてblk0001.datの容量が増えなかったり
↓のようにブロックが進まなくなったら一度QTを終了させます。
sandegoフォルダの中にブーストラップがbootstrap.dat.oldになってますので
.oldを外してbootstrap.datに戻します。
QTを起動します。
QTが起動してブロックが止まるまで待って止まったらまた終了してbootstrap.datに戻して
QTを起動するを繰り返します
blk0001.datがbootstrap.datの容量と同じくらいまで繰り返しすれば本流に入れるとおもうます。
環境で違うかもですけど4.5回.oldを消して起動を繰り返して最新ブロックまでいけましたです。